Rooster
The Colosseum Gym biedt 7 dagen per week een volledig trainings programma aan. Het trainings programma bestaat uit een reeks verschillende lessen voor wedstrijd atleten en recreanten. Zie onderstaand het volledige trainings programma.
| MAANDAG | ||
|---|---|---|
| 09:00-10:00 | Kickboksen recreanten | Grote Dojo |
| 10:00-11:00 | Zaktraining | Zaktrainingsruimte |
| 11:00-12:00 | Circuittraining wedstrijdgroep | Fitnessruimte |
| 12:00-13:00 | Ladies only zaktraining | Zaktrainingsruimte |
| 18:30-19:30 | Zaktraining Kids 5 t/m 15 jaar | Zaktrainingsruimte |
| 18:30-19:30 | Kickboksen recreanten | Grote Dojo |
| 19:30-20:30 | Kickboksen wedstrijdgroep | Grote Dojo |
| 20:30-21:30 | Kickboksen recreanten | Grote Dojo |
| 20:30-21:30 | Zaktraining | Zaktrainingsruimte |
| DINSDAG | ||
| 9:30-10:30 | Zaktraining | Zaktrainingsruimte |
| 12:00-13:00 | Sparren wedstrijdgroep | Grote Dojo |
| 18:00-19:00 | The Colosseum Kids 5 t/m 10 jaar | Grote Dojo |
| 18:00-19:00 | Zaktraining | Zaktrainingsruimte |
| 18:00-19:00 | MMA Kids 10 t/m 15 jaar | Grote Dojo |
| 19:00-20:00 | The Colosseum Kids 10 t/m 15 jaar | Grote Dojo |
| 19:00-20:00 | Zaktraining | Zaktrainingsruimte |
| 20:00-21:00 | Zaktraining | Zaktrainingsruimte |
| 20:00-21:00 | Kickboksen recreanten | Grote Dojo |
| 21:00-22:00 | MMA | Grote Dojo |
| WOENSDAG | ||
| 9:00-10:00 | Kickboksen recreanten | Grote Dojo |
| 10:00-11:00 | Zaktraining | Zaktrainingsruimte |
| 11:00-12:00 | Circuittraining Wedstrijdgroep | Fitnessruimte |
| 17:00-18:00 | The Colosseum Kids 5 t/m 15 jaar | Grote Dojo |
| 18:30-19:30 | Zaktraining Kids 5 t/m 15 jaar | Zaktrainingsruimte |
| 18:30-19:30 | Kickboksen recreanten | Grote Dojo |
| 19:30-20:30 | Kickboksen wedstrijdgroep | Grote Dojo |
| 20:30-21:30 | Kickboksen recreanten | Grote Dojo |
| 20:30-21:30 | Zaktraining | Zaktrainingsruimte |
| DONDERDAG | ||
| 09:30-10:30 | Zaktraining | Zaktrainingsruimte |
| 11:00-12:00 | Sparren wedstrijdgroep | Grote Dojo |
| 18:00-19:00 | The Colosseum Kids 5 t/m 10 jaar | Grote Dojo |
| 18:00-19:00 | Zaktraining | Zaktrainingsruimte |
| 19:00-20:00 | The Colosseum Kids 10 t/m 15 jaar | Grote Dojo |
| 19:00-20:00 | Zaktraining | Zaktrainingsruimte |
| 20:00-21:00 | Zaktraining | Zaktrainingsruimte |
| 20:00-21:00 | Kickboksen recreanten | Grote Dojo |
| VRIJDAG | ||
| 09:00-10:00 | Kickboksen recreanten | Grote Dojo |
| 10:00-11:00 | Zaktraining | Zaktrainingsruimte |
| 11:00-12:00 | Krachttraining wedstrijdgroep | Fitnessruimte |
| 11:30-12:30 | Ladies only zaktraining | Zaktrainingsruimte |
| 18:30-19:30 | Kickboksen recreanten | Grote Dojo |
| 19:30-20:30 | Sparren (voor iedereen toegankelijk) | Grote Dojo |
| ZATERDAG | ||
| 09:00-10:00 | Kickboksen recreanten | Grote Dojo |
| 10:00-11:00 | Zaktraining | Zaktrainingsruimte |
| 10:00-11:00 | The Colosseum Kids 5 t/m 10 jaar | Grote Dojo |
| 11:00-12:00 | The Colosseum Kids 10 t/m 15 jaar | Grote Dojo |
| 11:45-12:45 | MMA | Grote Dojo |
| ZONDAG | ||
| 09:00-10:00 | Zaktraining | Zaktrainingsruimte |
| 10:00-11:00 | Kickboksen recreanten | Grote Dojo |
| 11:00-12:00 | Zaktraining | Zaktrainingsruimte |